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做法:将四味药洗净
时间:2019-09-01 13:56 来源:未知 作者:admin 点击:

  正常排汗、运动排汗可以帮助我们增强体魄,健美身材!但是“出汗异常”,如一动就出汗、出臭汗、只有手心出汗就不见得是件“好事”了!

  沿着心包经的循行路线刮拭到劳宫穴为止,注意刮拭要有一定力度,刮到皮下肌肉层才行,可每日进行。

  小汗腺出汗,汗有酸味、腐味、骚味,甚至洗完澡之后依旧有酸臭味,这就是爱出臭汗,爱出臭汗提示你身体可能有湿热。

  一动就出汗是卫气弱,爱出臭汗是身体有湿热,手心出汗是因为精神压力大,出汗可不是小问题哦~

  钩藤入心、肝二经,能去肝火、清心热;茯神能养心神、安心神、定心志;炒枣片温阳心脾,补养心脾气血;通草通利小便,可以把心包火通过小便利出,还可以通经络,让瘀热能够畅通、解散出来。

  卫气就像人体的屏障,可以帮助阻挡外邪,卫气虚的人常表现为免疫功能下降、体能下降、容易感冒且感冒不易好转、感冒周期长。

  做法:将四味药洗净,放入1000毫升的清水中烧开,然后再煮上15分钟即可。

  生薏米可以健脾利湿、清热排脓,能清中焦肠胃湿热,让肠胃变得清利;赤小豆入药有祛湿的功效,能通过利小便清除血里边的热毒;荷叶有清香升散、祛湿散浊的功效;淡竹叶能通过利小便而清湿热。

  防风可以驱风,配合黄芪又可以固表;白术是健脾的,通过白术健脾和黄芪配合还能固护表气。

  注意:玉屏风散有中成药玉屏风散颗粒,服用时根据自己气虚的程度,用药周期在2周~3个月不等。

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